Coaching

Coaching

Coaching ist eine für Sie abgestimmte Lebensberatung in Ihrem privaten und/oder beruflichen Kontext. Sie bleiben dabei der Experte für Ihre Lebenssituation. Als Coach verstehe ich mich als Prozessbegleitung , d.h. nicht ich bringe Ihnen die Lösungen für Probleme, vielmehr unterstütze ich Sie in Ihrer eigenen, individuellen Zielfindung und Weiterentwicklung für Sie.
Sie selbst entscheiden, wie lange Sie Hilfe in Anspruch nehmen möchten. Beratungen können einige wenige oder mehrere Sitzungen sein, können aber auch über längere Zeiträume durchgeführt werden. Auch Halbtags-, Tages- oder Teamcoachings sind vereinbar.

Beratung und Coaching ist keine Heilbehandlung oder Psychotherapie.
Der/die Ratsuchende bleibt für sein/ihr Verhalten eigenverantwortlich, insbesondere für die ärztliche Betreuung.

" Am Ende meiner Kraft und auch meiner Ideen, was man ändern könnte, kam ich zur Beratung. Hier bekam ich einen neuen Blick auf mein Leben was da so alles schief läuft, und fand somit Unterstützung zu einem kraftvollen befreiten Leben zurück. " E.

systemische Beratung

Die systemische Arbeit ist hauptsächlich durch das Familienstellen bekannt geworden, bedeutet aber mehr als allein die Aufstellungsarbeit. Auch Systeme wie Partnerschaft, Teams, Organisationen u.a. Konstellationen gehören dazu und können in systemischer Arbeitsweise bearbeitet werden.
Grundlegender Ansatz ist, dass jeder Mensch in Beziehungsnetzen eingebettet ist, schon von Geburt an. Das heißt, dass alle positiven Dinge als auch die problematischen mit unseren Beziehungen und die damit verbundenen Gefühle verknüpft sind. In systemischer Arbeitsweise spielt das die wesentliche Rolle.
Wenn sich in Beziehungen etwas verhakt hat, ist es Sinn des Prozesses, das Ganze wieder in Bewegung zu bringen, dies gilt auch für die Einzelberatung. Siehe auch: isbus

"Durch die Beratung lebe ich heute entspannter und bin gelassener mir und meiner Umwelt gegenüber. Ich habe gelernt, mir selbst zu verzeihen. In der Beratung habe ich es geschafft, die Dinge, die in mir schlummern aufzudecken." A.

Schemacoaching

Sie hängen immer wieder im selben Verhalten oder Muster fest und wollen dies verändern?
Jedes aktuelle Verhalten lässt sich sinnvoll erklären, wir erleben es aber nicht immer sinnvoll. Die Ursachen für aktuelles Verhalten finden sich häufig in der Vergangenheit, dies ist uns aber nicht bewusst. Wie wir mit unserm Leben und besonders mit Konflikten umgehen, liegt daran, wie wir es in unseren Herkunftsfamilien gelernt haben.
Wir können nur verändern, was wir auch verstehen, deshalb ist Schemacoaching eine Kombination aus Erkennen, Berücksichtigung früher kindlicher und anhaltender Grundbedürfnisse und Muster, Arbeit mit Emotionen und inneren Anteilen, Arbeit mit Gedanken und Achtsamkeit.
Erst, wenn es gelingt, das aktuelle Verhalten der auslösenden, in der Vergangenheit liegenden Ursache zuzuordnen, kann es neu bewertet, abgelegt und durch besser passendes ersetzt werden.

"Im geschützten Raum der Beratung habe ich mich angenommen und sicher gefühlt. Ich konnte alle belastenden Probleme ansprechen und mit Hilfe von z.B. Rollenspielen neue Sichtweisen gewinnen. Insgesamt eine mutmachende Erfahrung, die ich nicht missen möchte und empfehlen kann." A.

Seminare / Vorträge

Als Referentin und Seminarleiterin gestalte ich für Sie Seminare, Vorträge und Veranstaltungen zu Lebens- und Persönlichkeitsthemen. Diese Veranstaltungen sind geprägt durch meine ganz persönliche Art, durch Wärme, Offenheit, Lebendigkeit und Inspiration. Sie sind eine Mischung aus inhaltlich fundierten Impulsen, Einzel – und Gruppenarbeiten.

Alle Vorträge und Seminare werden individuell auf die Bedürfnisse des jeweiligen Veranstalters und der Teilnehmer angepasst. Die interaktive und kreative Integration der TeilnehmerInnen ist mir wichtig (siehe Aktuelles).